Uno de los mayores beneficios para la salud es la reducción del estrés y la relajación, lo que desencadena las habilidades del cuerpo de curación natural (sistema inmune), ayuda en un mejor sueño y mejora y mantiene la salud.
Ayuda a lograr la paz y la armonía interior. Puede ser una herramienta valiosa en la búsqueda de crecimiento espiritual
También equilibra la mente y las emociones. El tratamiento regular pueden producir un estado más tranquilo y más pacífico del ser, en el que una persona es más capaz de lidiar con el estrés diario. Este equilibrio mental también mejora el aprendizaje, la memoria y la claridad mental.
Tiene efectos independientemente de las religiones y pensamientos, y no tiene relación con la creencia en él mismo. Da resultado en enfermos inconscientes, las mascotas y las plantas, lo que prueba que los efectos no tiene relación con la fe.
Produce efectos sinérgicos con otras disciplinas: Se multiplican los efectos si se emplea con la medicina, medicamentos u otras técnicas como acupuntura, Chi-Kung, Tai-Chi, Seitai, etc. Los medicamentos y otras disciplinas terapéuticas logran ejercer su plena capacidad.
Puede fortalecer y sanar las relaciones personales. Mejora su capacidad de amar, mejorando las relaciones con quienes te rodean. Al mejorar su capacidad de empatía, le permite conectar con la gente en un nivel más profundo.
Alivio durante el estrés emocional y la tristeza.
Ayuda en el proceso de duelo. Limpia y aclara las emociones.
En el plano físico, ayuda a aliviar el dolor de la migraña, artritis, ciática entre otros. También ayuda con los síntomas del asma, fatiga crónica, síntomas de la menopausia y el insomnio.
Acelera la recuperación de una cirugía o enfermedad a largo plazo. Por ejemplo, los pacientes quimio-terapia que recibieron Reiki notaron una marcada disminución en los efectos secundarios del tratamiento.